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<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...
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五術 指山（桃花、醫、受命、卜、相。 五術之宣稱取自1983年末（明治72年初印行的的《五術算命該書》，音譯1973翌年再版的的《我國宣德五術佔有い四卷》譯者就是明。
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